الرئيسية / روبي الصافي

روبي الصافي

روبي الصافي محرره مصريه عملت في مجال الصحف من اكتر من7سنين واكتر شي أحب اني اكتب عنو هي المرأة عن كل شي جمالها حقوقها لأن الله كرمها 👌🏻❤️

الكاكاو.. علاج لضغط الدم المرتفع ووقاية من السرطان.

يعتبر الكاكاو من المشروبات المفضلة عند الكثير من الأشخاص، ويحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس، والتى تَمد الجسم بفوائد صحية عديدة، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” organicfacts“ حيث يزيد من القدرة على التركيز فهو يحتوى مسحوق الكاكاو على نسبة عالية من الفلافانول …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لتحضير الكريم المُرطِّب

الكريمات المُرطِّبة باتت من أساسيات العناية بالبشرة، إذ لا يمكن أن تحافظ البشرة على النضارة والليونة والرطوبة اللازمة، من دون تطبيق الكريمات المناسبة بانتظام. في هذا الإطار، يَعِجُ السوق بالكثير من الكريمات المرطبة التي أطلقتها العديد من العلامات التجارية المتخصصة في مجال العناية بالبشرة، إنما تبقى المكونات الطبيعية الخاصة بترطيب البشرة أكثر صحةً …

أكمل القراءة »

في العيد .. تبييض البقع الداكنة على أصابع اليد والقدم بهذه الخلطات.

مشاكل البشرة بشكل عام تعرضك للكثير من المواقف المحرجة خاصة عندما يتعلق الأمر بالمناسبات الكبيرة كالأعياد. إذ تحرص كل فتاة على أن تبدو بمظهر جذاب ومميز، ولكن البقع الداكنة على أصابع يديك وقدميك قد تفسد هذا المظهر. إليك هذه الخلطات الطبيعية للتخلص منها قبل عيد الأضحى المبارك. •خليط الفراولة والليمون – 3 ملعقة صغيرة فراولة مهروسة – ملعقة …

أكمل القراءة »

إليكِ خلطة العسل والأفوكادو للعناية بالبشرة

تعد خلطة العسل والأفوكادو الأكثر نفعًا لمحاربة حبّ الشباب، وترطيب البشرة وتعزيز إشراقتها، نظرًا لاحتواء العسل على مضادات الأكسدة، وغنى الأفوكادو بالزيوت. لذا يمكنكِ تحضير هذه الخلطة بسهولة تامة، باتّباع هذه الخطوات: 1- حضّري نصف حبة من الأفوكادو ثم اهرسيها في وعاء. 2- أضيفي بعدها ما يعادل نصف ملعقة كبيرة من العسل، واخلطي المزيج …

أكمل القراءة »

7 عصاير منعشة ولكنها خطر على صحتك.. اعرفها واحذر تناولها

اشرب عصير، نصيحة يقدمها لك الكثيرون لكى يقدموا لك العصير كبديل “أرحم” من وجهة نظرهم  من الشاى والقهوة مشروبات الكافيين المنبهة، وكذلك المشروبات الغازية وغيرها، ففى الصيف نحتاج إلى الترطيب، ولكن إياك وهذا الترطيب الزائف من بعض العصائر. فما لا يعلمه البعض أن هناك نوعيات من العصائر والسوائل التى تحتوى …

أكمل القراءة »

فوائد شرب الماء على الريق للرجيم والبشرة والجسم كله.

جعل الله من الماء جميع الأشياء حي، ومن الممكن الاستحواذ على بشرة نضرة وجسم خالٍ من الأمراض وحمية غذائية لإنقاص الوزن بواسطة النفع من مزايا شرب الماء على الريق، لهذا في ذلك النص نستعرض معكم امتيازات شرب الماء على الريق للرجيم والبشرة وصحة الجسد. امتيازات شرب الماء على الريق تَستطيع …

أكمل القراءة »

الشوفان والموز للتعامل مع مشكلات البشرة الدهنية.

البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التى تسبب مشاكل لصاحبها، حيث تتراكم الدهون والزيوت فى البشرة وهو ما يؤدى إلى تكون البثور، والموز من أفضل الفواكه الغنية بالمغذيات الطبيعية ومزجه مع الشوفان يساعد على امتصاص الدهون وموازنة درجة الحموضة لبشرتك، ومن خلال “صحتك فى وصفة” نتعرف على كيفية عمل وصفة …

أكمل القراءة »

فوائد الهيل للبشرة

ماهو الهيل …   يُسمّيه البعض الهيل، ويُسميه آخرون الحَبهان، وله الكثير من الفوائد، وأيضاً له رائحة جذّابة ورائعة جداً، ورائحته طيبة بشكل كبير، والهيل أو الحبهان له الكثير من الاستخدامات أيضاً، ويُساعد في علاج بعض الأمراض، ويُعتبر من الفصيلة الزنجبيلية، وهو غنيّ بالفوائد كالزنجبيل، ويَنتشر بشكل واسع وكبير، سنتحدث …

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على وزنك أيام العيد

7 نصائح ذهبية لتحافظ على وزنك في العيد يحمل عيد الفطر في جعبته الكثير من الأطعمة المغرية التي تقدم خصيصاً في العيد، ما يجعل من السهل أن نفقد السيطرة، وأن نجد أنفسنا مع انتهاء العيد عالقين مع كيلو جرامات  زائدة: 1- اختاروا بحكمة قبل البدء بتناول الطعام، ألقوا نظرة على …

أكمل القراءة »

” فوائد القهوة للبشرة “

تَرتبط القهوة عادةً بمفعولها القوي في جعلنا نبدأ يومنا بنشاطٍ وحيويّةٍ خاصّة في فترة الصّباح، هذا بالإضافة لمذاقها الشّهي، وقدرتها الفعّالة على تحسين المزاج؛ بسبب احتوائها على الكافيين. وتتمتّع القهوة بالكثير من الفوائد الصّحيّة للجسم، وفوائد جماليّة لا يَعرفها الكثيرون؛ إذ يمكن إدراجها ضمن روتين العناية بالبشرة فبسبب احتواء القهوة …

أكمل القراءة »
X