الرئيسية / صحافة الطفل / العطلة الصيفية و الأطفال

العطلة الصيفية و الأطفال

مع بداية كل عطلة صيف تحتار الأمهات في كيفية قضاء اطفالهن وقت العطلة خاصة و انه وقت طويل تتخلله الأعياد و المناسبات مثل التجمعات العائلية و حفلات الزفاف .

فبعضهن تجعل أطفالها يسهرون حتى وقت متأخر من الليل و احيانا حتى الساعات الاولى من الصباح بحجة انه وقت عطله و يجوز لهم السهر حتى هذا الوقت ولكن هل تعرف أولئك الأمهات أضرار السهر عليهم في تلك السن الصغيرة و ماسوف تجنيه عليهم الان و مستقبلا
منها :
١/قله إفراز الهرمونات الضرورية للنمو و أهمها هرمون الميلاتونين المسوؤل عن الصحة و النشاط و الحيوية و فقدانه او نقصه يعرض الطفل للهزال و الكسل و الخمول .
٢/الإصابة باحمرار العين و نقص حدة الإبصار (ضعف البصر).
٣/الشعور بالتوتر العصبي و القلق و سرعة الغضب فالنوم ليلا مبكرا يساعد الجسم على الشعور بالاسترخاء و اكتساب السعادة وهو ضروري للطفل من اجل ان تكون صحته النفسية قوية .
٤/ فقدان الكفاءة العضلية وهو ما يجعل الطفل رخوا ضعيف الجسد .
٥/الإصابة بخلل في المناعة وهو ما يؤدي الى كثرة الأمراض و الى تناول الأدوية و المضادات الحيوية بكثرة .
٦/الإصابة بالأرق وهو ما يضعف نمو الطفل و يجعله ادراكه لما حوله صعبا .
٧/تشوهات العمود الفقري بسبب السهر الطويل على الألعاب الإلكترونية ليلا .
٨/الهذيان و تشتت التفكير .
٩/الإصابة بفرط الحركة و زيادة النشاط فوق المعدل الطبيعي .
١٠/ضعف او زيادة الشهية .
١١/الإصابة بالبدانة المفرطة او النحافة المفرطة نتيجة تناول الحلويات ليلا و بكثرة .
وهذا جزء من أضرار السهر لذلك يجب على الوالدين تعويد أطفالهم على النوم مبكرا و الحرص على ذلك قدر المستطاع مع ايجاد بدائل مناسبهم لهم مثل دور تحفيظ القران و النوادي الرياضية و تنمية مواهبهم مثل الرسم و الخياطة و غير ذلك و كذلك تنميتهم اجتماعيا و جعلهم يخالطون من هم في سنهم في الحدائق و المتنزهات و مصداقتهم و التحدث معهم في كافة الأمور المناسبة لسنهم و كذلك تنمية الحرص على الصلاة في وقتها لما في ذلك من تربيتهم تربيه صالحة تنتج ابناء برره فيهم بإذن الله تعالى .

عن أسماء عبدالله

كاتبة و محررة هاوية خريجة لغات و ترجمة إنجليزي معدة برامج تلفزيونية

شاهد أيضاً

“ابتسامتهم فرح “

  حينما تمتد الأيادي بالعطاء تحت هدف سامي لخدمة المجتمع نستطيع الحديث عن من هم …

اترك رد

X