الرئيسية / صحافة الطفل / العطلة الصيفية و الأطفال

العطلة الصيفية و الأطفال

مع بداية كل عطلة صيف تحتار الأمهات في كيفية قضاء اطفالهن وقت العطلة خاصة و انه وقت طويل تتخلله الأعياد و المناسبات مثل التجمعات العائلية و حفلات الزفاف .

فبعضهن تجعل أطفالها يسهرون حتى وقت متأخر من الليل و احيانا حتى الساعات الاولى من الصباح بحجة انه وقت عطله و يجوز لهم السهر حتى هذا الوقت ولكن هل تعرف أولئك الأمهات أضرار السهر عليهم في تلك السن الصغيرة و ماسوف تجنيه عليهم الان و مستقبلا
منها :
١/قله إفراز الهرمونات الضرورية للنمو و أهمها هرمون الميلاتونين المسوؤل عن الصحة و النشاط و الحيوية و فقدانه او نقصه يعرض الطفل للهزال و الكسل و الخمول .
٢/الإصابة باحمرار العين و نقص حدة الإبصار (ضعف البصر).
٣/الشعور بالتوتر العصبي و القلق و سرعة الغضب فالنوم ليلا مبكرا يساعد الجسم على الشعور بالاسترخاء و اكتساب السعادة وهو ضروري للطفل من اجل ان تكون صحته النفسية قوية .
٤/ فقدان الكفاءة العضلية وهو ما يجعل الطفل رخوا ضعيف الجسد .
٥/الإصابة بخلل في المناعة وهو ما يؤدي الى كثرة الأمراض و الى تناول الأدوية و المضادات الحيوية بكثرة .
٦/الإصابة بالأرق وهو ما يضعف نمو الطفل و يجعله ادراكه لما حوله صعبا .
٧/تشوهات العمود الفقري بسبب السهر الطويل على الألعاب الإلكترونية ليلا .
٨/الهذيان و تشتت التفكير .
٩/الإصابة بفرط الحركة و زيادة النشاط فوق المعدل الطبيعي .
١٠/ضعف او زيادة الشهية .
١١/الإصابة بالبدانة المفرطة او النحافة المفرطة نتيجة تناول الحلويات ليلا و بكثرة .
وهذا جزء من أضرار السهر لذلك يجب على الوالدين تعويد أطفالهم على النوم مبكرا و الحرص على ذلك قدر المستطاع مع ايجاد بدائل مناسبهم لهم مثل دور تحفيظ القران و النوادي الرياضية و تنمية مواهبهم مثل الرسم و الخياطة و غير ذلك و كذلك تنميتهم اجتماعيا و جعلهم يخالطون من هم في سنهم في الحدائق و المتنزهات و مصداقتهم و التحدث معهم في كافة الأمور المناسبة لسنهم و كذلك تنمية الحرص على الصلاة في وقتها لما في ذلك من تربيتهم تربيه صالحة تنتج ابناء برره فيهم بإذن الله تعالى .

عن أسماء عبدالله

كاتبة و محررة هاوية خريجة لغات و ترجمة إنجليزي معدة برامج تلفزيونية

شاهد أيضاً

بالشراكة مع فندق أنجم.. مركز شذى البراعم لضيافة الأطفال بمكة ينظم فعالية التاجر الصغير

نظم مركز شذى البراعم لضيافة الأطفال التابع لمركز التنمية الاجتماعية بمكة المكرمة صباح الثلاثاء الموافق: …

اترك رد

X